Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 63,98g | Hh: 224,28g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные Premium, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Lounas: KDV Конфеты Фэнси, KDV Конфеты Фэнси, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Päivällinen: Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Лепестки Мои. Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Фуджи Яблоко , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|