Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 83,03g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Козинаки, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Фермерский, Щи с Курицей. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Каждый День Кекс Столичный , ВкусВилл Пастрома из Индейки, Козинаки, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|