|
ну вот, расслабилась) 😄 забила на весы, забила на см ленту и тренажер. Чувствую если могу с ФС худеть, то и без ФС смогу, чую ох как ошибаюсь😑 зато нет маниакального чувства считать, писать, и тем не менее заказала себе весы на кухню, хотя б понимать, сколько было расхождений в весе. ну во всяком случае здорово, что на автомате стараюсь не есть много, хотя зефирки иногда заходят на чаёк😏 вес на данный вечер ровно 61
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|