Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 78,05g | Hh: 66,05g.
Aamiainen: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Lounas: Ne Moloko Банановое Молоко, Tekmar Protein Fit Snack Peanuts in Cocoa Coating. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Сырные. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|