Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 59,04g | Hh: 111,31g.
Aamiainen: Vitaline Вяленая Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Evolution Food Яичный Белок Сухой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Яйцо. Lounas: Чай, Яндекс Лавка Булочка с Маком, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|