Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 94,15g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|