Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 72,47g | Hh: 52,82g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Мясновъ Сервелат, Восход Хлеб Дачный, Кофе. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Восход Хлеб Дачный. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Восход Хлеб Дачный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|