|
vamos q falta menos💪
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 42,35g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Arlistán Café Instantáneo Suave, Riera Tostadas Light, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Bonafide Vizzio Almendras (20g). Lounas: COTO Lomitos de Atún en Aceite y Agua, Lechuga de Hoja Verde, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso, Tarta de Zapallitos. Välipalat/Muut: Bonafide Chocolate con Leche y Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|