Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 76,99g | Hh: 90,76g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахарозаменитель, Jacobs Hazelnut, Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Огурец (с Кожурой). Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски куриные пп, Капуста. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Ачма. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|