Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 110,67g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Свежесть, Яйцо. Lounas: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Магнит Сыр Свежесть, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Päivällinen: Hortex Капуста Брокколи, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Välipalat/Muut: JES's Сушеный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonnenok
|