Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 132,33g | Hh: 104,99g.
Aamiainen: Хлебный Дом Лаваш с Паприкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Сыр Голландский. Lounas: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кета, Картофель, Болгарский Перец. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|