Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 112,90g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Молоко 1,5%, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кабачок, Сто Пудов Рисовая Мука, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Растительное Масло. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, FitnesShock Coconut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|