Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 132,89g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Котлеты в Духовке, Пюре из цветной капусты, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Останкино Карбонад Юбилейный, Куриные Котлеты в Духовке, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Ананас. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|