Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 31,58g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Помидоры Черри, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ямчан Соевый Соус Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лук, Помидоры, Ларнета Пельмени Белобоки. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|