Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 79,83g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Окское Яйцо Вареное, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Русская Каша Пшенные Хлопья, Приготовленная Тыква. Lounas: Ашан Котлета Рыбная, Творог 5%, Assortel Ризотто с Овощами, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Сады Придонья Яблочное Пюре. Välipalat/Muut: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|