Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 175,89g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Творожный чизкейк, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Lounas: Петелинка Окорочок Отварной без Кожи, Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Кабачок, Морковь, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Легкий, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|