Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 72,04g | Hh: 93,38g.
Aamiainen: Нескафе Кофе, Вкуснотеево Сыр Классический, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Лаваш Армянский. Lounas: Картофельное Пюре, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Välipalat/Muut: Лента Лоба. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|