Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 47,90g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Сметана , Белая Мука, Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриный Фарш. Päivällinen: Нутелла Шоколадная Паста, Monini Бальзамический Соус, Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Оливковое Масло, Лента Баклажан , Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Киви, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|