Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 64,35g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина. Päivällinen: Кофе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|