Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 33,47g | Prot: 61,39g | Hh: 95,49g.
Aamiainen: Клементины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок , President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Мамина лепёшка. Lounas: ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат с крабом. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|