Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 56,38g | Hh: 104,56g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Голубика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|