|
Wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 96,46g | Hh: 295,33g.
Aamiainen: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Well You Maasdamer Leicht, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaufland Weizen Brötchen. Lounas: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, Don Enrico Wrap Tortillas. Välipalat/Muut: Quarkbällchen, Mandarine. lisää...
|
|
1491 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
vielen dank!!! ich wünsche dir auch einen guten rutsch & ein wunderbares neues jahr!!! :) viele liebe grüße
31 joulu 14 jäseneltä: Katyvettchen
|
Auch ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr. Genieß das Feiern.
31 joulu 14 jäseneltä: nicoBu
|
Auch dir einen wunderbaren Übergang ins Jahr 2015!
31 joulu 14 jäseneltä: Cocktailnase
|
ist angekommen - und der Rutsch wird zum Anlauf für die nächste Etappe genutzt ! - Welcome 2015
01 tammi 15 jäseneltä: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|