Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 135,82g | Hh: 61,97g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Люля-Кебаб, Майонез, Шашлык из Телятины. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Язык Говяжий Отварной, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|