Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 95,33g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Киви, Яблоко Айдаред, Лента Мёд Гречишный, Акватория Форель, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Творожная запеканка с корицей. Lounas: Лента Рыбные Консервы Филе Тунца, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы, Яблоко Айдаред, Яичный Белок, Яйцо, Окей Груша Санта Мария. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Горчица Французская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Курочка с горчицей в духовке, Морковь. Välipalat/Muut: Onlyfit Печенье Неглазировнное Шоколад, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|