Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
151,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 88,44g | Hh: 200,45g.
Aamiainen: Äpfel, Milram Tomate Basilikum Käse, Lidl Salatherzen, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Harry Das Volle Korn Katen. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Harry Das Volle Korn Katen, Aldi Rahmspinat, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Arla Skyr Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|