Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3727 kcal
|
Rasva: 149,13g | Prot: 141,00g | Hh: 449,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, Инди Буженина из Индейки, Авак Лепешка Грузинская. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Leonardo Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%. Päivällinen: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|