Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 83,82g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: 5 Морей Горбуша Натуральная , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lounas: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Овощная Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|