Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 78,59g | Hh: 69,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Три Кита Горбуша Соленая Ломтики, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lounas: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Меридиан Кальмары в Рассоле. Välipalat/Muut: Киви, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|