Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 66,94g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Хлебница Хлеб Деревенский , Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая. Lounas: Чай, баранка. Päivällinen: Valio Творог с Малиной , Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|