Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 197,81g | Hh: 299,12g.
Aamiainen: Banane, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Kirschjoghurt. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|