|
Хоть сегодня и не понедельник, но захотелось взвесится)))
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 60,57g | Hh: 202,97g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Медовая Долина Мёд Гречишный. Päivällinen: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Краб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожки с Капустой, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, California Gold Nutrition Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|