Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 125,32g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яблоко, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lounas: Bite Charge Chocolate, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Красная Цена Зеленый Горошек, Яйцо, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|