Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 131,60g | Hh: 306,86g.
Aamiainen: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Leerdammer Leger, Harry Feiner Stuten, Meggle Feine Butter. Lounas: Edeka Pesto Alla Calabrese, Buitoni Farfalle , Royal Greenland Alaska Seelachsfilet. Päivällinen: Aldi Bio Spaghetti, Champignonsauce. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|