Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 103,84g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Гуляш, Ашан Макароны Отварные, Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Банан, Пироговый Дворик Овощной Суп. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Драчена, ВкусВилл Винегрет, Гуляш, Ашан Макароны Отварные, Салат из Белокочанной Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khorkhulu
|