Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 94,43g | Prot: 94,57g | Hh: 204,54g.
Aamiainen: Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Brunch Balance 15% Fett, Milram Nordlicht Käse, Goldähren Dinkel Sandwich. Lounas: Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Sandwich Gurken, Aldi Gurkensalat, Gut & Günstig Chicken Burger Patties, Goldähren Dinkel Sandwich, Brunch Mango Curry, P&W Hamburger Sauce, Kerrygold Cheddar. Lounaan jälkeen: Gut & Günstig Berliner. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|