Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 51,36g | Prot: 73,68g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Vivo Meglio Mandorla Drink, ManuSol Muesli Multifrutta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Lounas: Scotti Riso Jasmine, Carrefour Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Bieta. Päivällinen: Ca' Bianca Crackers Integrali, Coop Robiola, Bieta Lessa. Välipalat/Muut: Vivo Meglio Barrette con Avena. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|