Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 57,31g | Hh: 55,44g.
Aamiainen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Mayonesa, Lenguado al Horno o a la Parrilla, IFA Eliges Pimientos del Piquillo Tiras, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Päivällinen: Manzana Golden, El Caserío Lonchas de Queso, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Café con Leche Descafeinado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|