Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 140,44g | Hh: 104,90g.
Aamiainen: Bezкалорий Меренговый Рулет , Индилайт Кампана, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Päivällinen: Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Индилайт Кампана. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|