Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 63,17g | Hh: 106,61g.
Aamiainen: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Välipalat/Muut: Ellazan Сыр Косичка, ВкусВилл Торт «Красный Бисквит» . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|