Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 80,79g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: Ичня Сгущенка, Сыр Сулугуни, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Панкейки. Lounas: Roshen Конфета Лещина, Сырок Глазированный, Паштет из Куриной Печени, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Борщ со Свининой. Päivällinen: Грецкие Орехи, Bun&Cat Арахисовая Паста Кокосовая , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желудки Куриные, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Сильпо Яблоко Голден, Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|