|
61,5 и это в одежде и у меня наступили месячные 🥳 в воскресенье едем в отель со вкусной едой, это будет сложный день) особенно когда закажут пиццу. Но я продержусь, точно знаю) до операции полтора месяца, у меня сердце в пятки уходит, когда я это осознаю
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 48,35g | Hh: 53,77g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|