Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
315 kcal
|
Rasva: 17,03g | Prot: 28,13g | Hh: 9,61g.
Aamiainen: Boni Gerookte Atlantische Zalm, Zacht Gekookt Ei, Danone Cottage Cheese, Wasa Volkoren. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|