Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 37,44g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Владхлеб Ролл с Ветчиной, Омлетом и Сыром. Lounas: Маэстро Класс Слойка Индейка со Сливочным Сыром, Вологодское Масло Сливочное, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|