Päiväkirja - meweareone, 17 helmi 23

Profiili - meweareone | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023

82,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2023:

860 kcal

Rasva: 51,29g | Prot: 78,12g | Hh: 20,40g. Aamiainen: Grönt Te. Lounas: Falkenberg Seafood Varmrökt Lax Citronpeppar . Päivällinen: Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Välipalat/Muut: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kungsörnen Havrekli. lisää...

2046 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - meweareone

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - meweareone, 17 helmi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - meweareone