Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 84,76g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: Капучино, Мёд, Можно? Нужно! Фитнес Оладья . Lounas: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Терпуг, Рассольник. Päivällinen: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Творог 2%, Терпуг. Välipalat/Muut: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Чеснок, Свекла Вареная, Кофе, Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - andronikanna210581
|