Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 70,28g | Prot: 30,89g | Hh: 93,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Дубки Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком. Lounas: Ярче Торт Сметанный. Päivällinen: Пить Кофе Ореховый Капучино, Капучино. lisää...
|
|
1895 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, домашний досуг - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena!!!))
|