Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 88,10g | Prot: 69,44g | Hh: 270,60g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛辣麵. Päivällinen: 白飯, 素炒西蘭花, 豬腳. Välipalat/Muut: M&S Cheese Twists, 梨, Ferrero Rocher 金莎朱古力. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|