Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 40,09g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Питьевой. Lounas: Зеленый Чай, Перекресток Самса с Говядиной . Päivällinen: SPAR Лук Маринованный, Красное и Белое Пиво, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская". Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|