Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 26,17g | Hh: 46,48g.
Aamiainen: Семушка Кешью Жареный, Семушка Миндаль Жареный, Сахар, Помидоры Черри, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Магуро Тунец Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|