Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 92,67g | Prot: 64,18g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару, Ряба Майонез Провансаль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Мясновъ Сосиски Царские, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 9%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Олег Сирота Сыр Фестивальный . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|